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Lesson10 側臥位　頚肩部の圧迫ストレッチング

  • Takagi Shoji
  • 3月22日
  • 読了時間: 1分

更新日：2 日前

肩の圧迫ストレッチング


肩回しストレッチングの後に行います。


① 圧迫ストレッチングの手順

  1. 頚肩移行部の圧迫

    • クライアントの左上肢を下げる。

    • 術者の左手で左手関節を把持。

    • 右拇指で頚肩移行部を圧迫。

    • 左手で肩関節を牽引しながら、肩をゆっくり大きく後ろ回し。

  2. 鎖骨の圧迫ストレッチ

    • 右拇指で鎖骨の上部（近位・中位・遠位）を順番に圧迫しながら肩を後ろ回し。

    • 次に鎖骨の下部も同様に、近位・中位・遠位と圧迫しながら肩を後ろ回し。

  3. 大胸筋付着部のストレッチ

    • クライアントの頭上少し前に移動。

    • 上肢を屈曲外転位にして、右手で大胸筋の上腕骨付着部を把持。

    • 肩をゆっくり大きく後ろ回し。

  4. 腋窩前壁のストレッチ

    • 右手でクライアントの腋窩前壁を大きく把持。

    • 肩を後ろ回ししながらストレッチ。

  5. 斜角筋の圧迫ストレッチ

    • 再び背部に移動。

    • 右拇指で後斜角筋・中斜角筋・前斜角筋を圧迫固定。

    • 肩をゆっくり大きく後ろ回し。

    • 触診しにくい場合は、牽引を少し強める。


これで肩の圧迫ストレッチングは完了です。



Deep Healing Stretching&Massage 考案者

合同会社整体ユニオン代表

髙木昇司


 
 
 

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