Lesson12 側臥位　腰捻りストレッチ

肩甲骨はがしの次は、

腰捻りストレッチをします。

術者はクライアントの前に立ち、

クライアントの左上肢は後ろ手に、

右上肢を前手にします。

左下肢は股関節と膝は軽度屈曲させ前に出し、

右下肢はまっすぐにします。

術者の左手でクライアントの左肩前部を押し、

右前腕部でクライアントの背部(胸腰移行部→仙骨)を2〜3ヶ所に分けて、手前に引き寄せる様にし、

クライアントの腰を回旋ストレッチをます。

次に、

クライアントの左下肢を後ろに出し、

右上肢はまっすぐのままにします。

クライアントの左上肢を前に出し、

右上肢はそのままにします。

術者の右手でクライアントの上前腸骨棘あたりを圧迫し、

左前腕部でクライアントの背部(下部腰椎→胸椎)を手前に引き寄せる様にし、

クライアントの腰を逆回旋ストレッチをします。

反対側にも同じことをし、

腰捻りストレッチは完了します。

これで側臥位での施術は完了します。

Deep Healing Stretching&Massage 考案者

合同会社整体ユニオン代表

髙木昇司

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