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Lesson04 伏臥位　背部の圧迫＋強擦法

  • Takagi Shoji
  • 3月16日
  • 読了時間: 1分

更新日：15 時間前

背中の圧迫法と強擦法（伏臥位）


① 圧迫法

  1. クライアントの左側に立ちます。

  2. 両親指で、肩甲間部から仙骨まで脊柱起立筋の間をゆっくり押します（1箇所5秒ほど）。

  3. 左右同時に押した後、片側ずつさらに深く圧迫します。

  4. 胸腰移行部から肩甲間部まで、親指を並べて脊柱と筋肉の間を押し広げ、多裂筋の緊張を確認します。


② 強擦法

  1. 左手根部で脊柱起立筋の外側をつかみ、浮遊肋骨から肩甲間部まで回しながら強擦します。

  2. 背中の皮膚の動き、筋膜の癒着、筋肉の緊張、胸郭の柔軟性を確認します。

  3. 反対側も同じ手順で行います。


完了後

  • 伏臥位での背部施術はこれで終了です。

  • 緊張が残っていれば、ストレッチからもう一度繰り返します。



Deep Healing Stretching&Massage 考案者

合同会社整体ユニオン代表

髙木昇司

 
 
 

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