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Lesson16 仰臥位　肩のストレッチング

  • Takagi Shoji
  • 3月25日
  • 読了時間: 1分

更新日：2 日前

仰臥位 肩ストレッチング手順


  1. 準備・牽引の確認

    • 術者はクライアントの左頭上に立つ。

    • 両手でクライアントの左手関節を把持。

    • 左前上方向（0ポジション）に牽引し、上肢から肩背部の柔軟性を確認。

    • 牽引したまま右頭上に移動し、右前上方向に牽引。

    • このとき、クライアントの左背部が浮くように牽引する。

  2. 肩関節の最大内転・内旋／外旋ストレッチ

    • 術者は左手でクライアントの上腕遠位を押さえ、右手でクライアントの上肢を牽引。

    • 肩関節を最大内転内旋ストレッチ、続いて最大内転外旋ストレッチ。

  3. 肩関節の牽引屈曲外転

    • 術者は再びクライアントの左頭上に移動。

    • 左手で肩関節前方を圧迫固定し、左肩を0ポジション付近でゆっくり牽引屈曲外転。

    • 上腕骨頭の動きを触診。

  4. 前腕・手根部の触診付き牽引

    • 左手でクライアントの前腕茎状突起の遠位を把持し牽引。

    • 右手で肩関節前方を圧迫。

    • クライアントの手根骨の動きを触診。

  5. 反対側も同様に実施

    • 以上の手順を反対側の肩でも行う。

  6. 完了

    • これで仰臥位での肩ストレッチングは終了。



Deep Healing Stretching&Massage 考案者

合同会社整体ユニオン代表

髙木昇司

 
 
 

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